~体調管理~ | 東進ハイスクール田無校|東京都

ブログ

2016年 11月 21日 ~体調管理~

こんにちは!担任助手の上野です!

最近朝晩の寒暖差が激しいですが、体調管理はできていますか?

私の大学ではインフルエンザや感染症予防のために、校舎の入り口にアルコール消毒が設置されています。

これからの時期、風邪もですがノロウイルスなどかかったら1日寝るだけでは復帰できないものも流行する季節にはいります。

 

受験生はもちろんみなさんの健康を守るためには、意外にみなさんが小学校で習ったような3つの基本が大事なんです!

①外から帰ってきたり食事等の飲食の前には手洗いうがい

②しっかり睡眠時間を取る

③忙しくても3食食べる

 

この3つが最低限守れていれば自分から体調崩すことはまずないでしょう!

せっかく身に付けた勉強スタイルを崩さないためにもしっかり予防して東進へ毎日登校目指しましょう

 

明日の更新は中村さんです!