~睡眠の重要性‼~ | 東進ハイスクール田無校|東京都

ブログ

2018年 1月 28日 ~睡眠の重要性‼~

こんにちは

担任助手の林です。

 

関東は数十年に一度というレベルの冷え込みが続いていますが、みなさん体調管理はできているでしょうか?

インフルエンザも過去に例を見ない患者数になっているらしいので、健康第一で頑張ってください。

 

さて入試直前となりましたこの時期、やはり多くの受験生は

「あれもこれもやらないといけないのに時間が圧倒的に足りない…

今は一体何をすればいいんだろうか…」

と迷いながら勉強しているように思います。

 

ということで、今回はそのような悩みを抱えている人たちにアドバイスいたしましょう

 

 

 

寝なさい!!!

 

 

はい、以上です。

別にふざけているわけではありません。

実はこれが入試本番に良い点数を取る一番の特効薬だったりもします。

 

正直な話、

皆さんは今まで何カ月、何年も第一志望合格を目標に勉強してきたわけです、

ですからもうその大学に受かり得る学力は確実に備わっています。

なのでこの時期になって「点数が劇的に上がるような新しい勉強法」などは存在しません。やるべきは知識確認のみです。

 

 

ところで、こんな話を聞いたことがありませんか?

 

「東大の試験をもう一回おこなったら、合格者の半数が入れ替わる」

 

これ、非常に怖いですよね。それだけ合格ライン付近には沢山の受験生がいるという解釈ができます。

そのような0.n点の争いの勝敗は一体何で分かれたのか?

それは「当日の体調」と言っても良いでしょう。

実は入試は皆さんが思っている以上に体力を消耗します。

絶対に合格しなければならないという強いプレッシャーがかかり続け、そして自分の力に対する不安や心配でいっぱいになる中、

何時間も集中して問題を解かなくてはならないのですから、当然と言えば当然のことでしょう。

そんな時に点数に大きく響くのが「体調」なのです。

そしてその体調を左右するのが「睡眠」です。

 

もう皆さんも薄々気がついているかもしれませんが

「何をすればいいんだろか…」って迷っている時間が最高に勿体ないです。

もし迷いや不安があったとしたら、早く寝て夜逃げしてリセットしてください。

あとは自分を信じるだけです。簡単ですよ。

 

次回の更新は

岩村担任助手です!

きっとありがたいお言葉がいただけると思うので、是非ご期待ください。