~雨の日でもやる気を引き出すには~ | 東進ハイスクール田無校|東京都

2017年 10月 17日 ~雨の日でもやる気を引き出すには~

全国統一高校生テスト〆切まであと9日!

こんにちは!

担任助手の山口です!

 

 

最近は雨の日が続き、なんだか憂鬱な気分になりませんか。

どうも気分が上がらず、

勉強がはかどらない

なんて人もいるのではないでしょうか。

でも、そんな時こそしっかりとやる気を出し、

周りと差をつけたいですよね。

 

本日は

雨の日でもやる気を出して勉強していくための方法

をお伝えしたいと思います。

 

雨の日は、

交感神経を刺激し、

アドレナリンを放出させることが大切です。

 

一つ目は、

コーヒーを飲むことです。

コーヒーに含まれるカフェインには、

興奮作用・覚醒作用があり、

脳をしゃきっとさせてくれます。

 

二つ目は、

私が最もおススメする方法でもあります。

軽い運動をすることです。

部屋でできる運動により、血行も良くなり集中力も高まります。

 

三つ目は、

冷たい水を飲むことです

身体の内部から自律神経を刺激し、

体や脳を目覚めさせることが出来ます。

 

 

雨の日が続いて

憂鬱な気持ちになるかもしれませんが、

上で挙げたようにやる気をあげる工夫をして、

モチベーションを維持することがとても大事です。

雨の日にもしっかりと勉強して、

周りに差をつけましょう。

 

 

明日の担当は山直担任助手です

 

気温差激しいので風邪をひかないよう

体調管理には十分注意しましょう。