~体調管理~ | 東進ハイスクール田無校|東京都

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2015年 11月 4日 ~体調管理~

 

こんにちは!

担任助手の岡村です!

センター試験まであと74日です

74日、、、特にキリのいい数字ではないですけれども、

74日、、、とても短い期間です。

受験生に残された時間はあとわずかです。

学習面で焦ってくる人もいると思います

ですが、今日は学習面から離れて、タイトルにもある通り

体調管理について

書こうと思います 🙂

11月は気温が下がり、風邪のひきやすい時期です。

私が体調を崩さないように意識していることは以下の3つ!

定時起床、定時就寝

朝6時に起きると決めたら日曜・祝日も6時に起きましょう

夜遅くまで勉強するのも受験生にとってよくありません 🙁

手洗い、うがい

当たり前じゃん、と思うかもしれませんが、みなさん食事前に必ず行ってますか?

学校などで昼食を食べる前もやってますか?

案外忘れてるかと思います

自分は絶対体調を崩さないと信じる

これが最も重要です!

病は気から、です

私はこれを信じるようになってから3年くらい風邪をひいてません 😀

 

それとインフルエンザの予防接種も忘れずに!

 

あと74日、体調管理に気を付けて有効に過ごしましょう!

 

明日の更新は

最近、写真撮影が趣味の

佐藤担任助手です