~朝型?夜型?~ | 東進ハイスクール 田無校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 7月 27日 ~朝型?夜型?~

こんにちは!担任助手の藤田です。

 

突然ですが、皆さんは朝型ですか?夜型ですか?

よく「受験は朝から始まるから朝型になろう」とか言いますよね。

私は、受験期は夜型人間でした。

 

受験生の頃、

朝4時に起きて勉強している

という友達がいたので自分も!と思ったのですが、

1日しか続きませんでした…

今寝たらもったいない、もっとできる、

と思うとついつい寝るのが遅くなってしまうんですよね。

 

聞いたことがある人もいると思いますが、

朝型か夜型かは実は遺伝子で決まるとか決まらないとか…

 

それなら無理に生活を変える必要はないのでは⁉

と個人的には思ってしまいます。

 

夜集中できるなら夜に勉強して、

朝は東進の開館(8時)にギリギリ間に合うくらいに起きる

というのも一つの方法です。

(もちろん限度はありますよ!!あくまで健康的な生活をしてください。)

 

自分に合った勉強の習慣を確立して、

有意義な夏休みにしましょう!

 

 

 

余談ですが、大学のレポートやテストが終わり、私自身も夏休みに入りました。

前期に取っていたウォーキングの授業は

無事に無欠席で終えられました。

月曜1限の授業だったので朝に弱い人は脱落していき、

出席者が週を追うごとに減っていく中、

1回も休まなかったので皆さん褒めてください。

最近は朝4時半に起きて散歩をするのにハマっています。

ただ、寝るのは以前同様遅いので…

はい。早く寝るようにします。

 

次回は和田担任助手です。

お楽しみに~