~睡眠も大切に~ | 東進ハイスクール 田無校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール田無校|東京都

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2021年 8月 6日 ~睡眠も大切に~

こんにちは!担任助手の小平です!!

いよいよ8月にも入り夏本番って感じですね☀

受験の天王山ももうすぐ折り返し地点です!

さて、今回のブログでは、昨日の伊藤さんのブログでも触れられていた”睡眠”について書きたいと思います!

睡眠は受験生にとって最も軽視されがちなことの一つだと思います。

しかし!!睡眠を侮ってはいけません!!

記憶は睡眠時に定着するといいますし、睡眠時間の不足は集中力の低下につながります。

1日7時間寝たとしても、残りの17時間の使い方によっては14時間、15時間勉強することも可能です。(これは東大に合格した友達が言っていたことです笑)

適度な睡眠をとり、残り半年頑張りましょう!!!

明日のブログ更新はさんです!!お楽しみに!!