~運動しよう!~ | 東進ハイスクール 田無校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 6月 10日 ~運動しよう!~

 

 

 

 

みなさんこんにちは東進ハイスクール田無校の担任助手の阿部風磨です!

つい先日僕が所属するサークル

早稲田大学フィルハーモニー管弦楽団

通称早稲フィルでの初めての活動がありました。

高校時代吹奏楽部でやっていたコントラバスを約2か月ぶりに弾いたので、

腕はなまっていましたが、久しぶりに聞いたその音色に感動を禁じえませんでした。

そんな僕が最近ハマっている事は、縄跳びです!

何かと忙しい大学生活によって運動不足になっていたので受験期にやっていた縄跳びを再開しました!

今の所3重跳びの記録が24回です。

受験生の皆さん、勉強ばかりして運動不足になっていませんか?

ずっと椅子に座って勉強ばかりしていると、血流が悪くなったり、

腰にかかる負担が大きくなったりするので勉強効率は下がってしまいます。

なのである程度時間が経ったら散歩したりするなどして体を動かすことが重要です。

僕自身は休憩時間に運動したり、スタンディングデスクを購入して立って勉強をして、

効率を上げられるよう努力してきました。

みなさん適度に体を動かして健康な体を作り、受験を乗り越えましょう!

次回の担当は井上由菜担任助手です!

 

 

 

 

 

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