~Wake Up!!!~ | 東進ハイスクール田無校|東京都

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2016年 7月 23日 ~Wake Up!!!~

こんにちは!

担任助手の岡村です

夏休みが始まり2日が経ちました、

田無校のみなさんはそろそろ7時登校に慣れてきましたか?

慣れてもらわないとダメですが…

朝型の生活に変える、勉強時間を増やすという点で必須です

2日連続で開館登校できている人はこの調子で続けましょう 😀

寝坊などの理由でできていない人は反省してください 🙁

皆ができていることをできていないのはただの甘えです

心して残り38日を過ごしてください

 

一方で朝から勉強し続けると、昼ごろにはzzz…なんてことも

その気持ちも分からなくはないですが、

それでは朝早く起きている意味がなくなってしまいます

そんな人へ、

レポートの山からくぐり抜けてきた猛者(自称)から

睡魔に打ち勝つアドバイスを伝授しようと思います!

方法①

のびをする

ただやるだけでなく、肩が外れるくらい本気でやるといいです

のびに限らず、ストレッチ系は脳に血が周るので効果絶大です

方法②

歩きまわる

授業中などはできませんが、

自習して眠くなった時などは歩くのが最適です

歩きながら音読すればベストです

方法③

寝る

???

と思った人もいるかもしれませんが、

眠い時は寝ればいいんです

時間を決めてですが

僕は受験生のとき、15分ほど時間を決めて昼寝していました

疲れも一時的に取れるのでオススメです

 

以上ですが、みなさんの参考になればと思います

 

明日の更新は

夏期合宿マスター

祝担任助手です