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2022年 11月 28日 ～体調管理～
三度の飯より睡眠が好き
どうも担任助手の岩村です
少し前の根津さんのブログでも書かれていましたが、
睡眠ってめちゃくちゃ気持ちよくないですか？
僕の睡眠欲は布団の中では収まらず
高校時代は、
お恥ずかしい話
授業中も寝まくっていました
（2年生の夏まで）
野球か寝るかの2択でした
高校時代睡眠→部活サイクルを繰り返したことで
1年で10センチずつ身長が伸びました。
高校入学時は150センチくらいしかなかったので
中学時代の友達に会うと
良く驚かれます
高校時代の自分
いっぱい寝てくれてありがとう
受験生のみなさん
共通テストまで
あと47日
です！！
一日一日が大勝負です！
一日も妥協できないからこそ
体調管理
がとっっっても重要になります
コロナはもちろん
インフルエンザも段々流行ってきていますしね
（ちなみに僕はインフルの予防接種1回目打ち終わりました、！）
体調を崩さない為にも
①手洗い・うがい
↑やってない人なんていないよね？？？
②6h以上の睡眠
③安定した生活リズム
④乾燥を防ぐ
これだけでも感染リスクは大幅に下がると思います
受験前の1分1秒は
とても貴重です
自分の行動で防げるものは
防ぐ努力をしてくださいね
明日の投稿は
中川担任助手です！
お楽しみに～～
