~受験時代あるある 阿部先生編~ | 東進ハイスクール田無校|東京都

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2019年 6月 16日 ~受験時代あるある 阿部先生編~

最近天気が悪く、気分が落ち込んでいる担任助手の阿部です(^_^;)

 

梅雨の時期に入り、雨の日が続いていますね、、、

 

くれぐれも生徒の皆さん、風邪には気を付けて下さい!

そして今回のテーマである、受験時代あるあるについてお話したいと思います!(^^)!

 

 

やはり受験生あるあると言えば、太ります!!!

私も部活引退してからだんだん二重あごになっていきました、、、

 

 

それはきっと「生活リズムが崩れる」からでしょう

 

 

部活も引退し、行事も終わり、勉強ばかりの日々を送るのはとてもつらく、ストレスが溜まります。

夜遅くまで勉強し、寝るのが遅くなって睡眠不足だ、、、なんていう人も結構います。

このような日々を送っていると、体調が崩れやすくなったり、集中力も低下します。

 

 

私も高3の夏休みでは、東進から帰って来て、家で夜遅くまで携帯をみてしまったり、

テレビを見たりと夜更かししていた時期がありました。

しかし、そんな生活を続けていくと、勉強しようと思っても眠くなってしまって、

イライラしたりして勉強がはかどらなくなりました。

 

 

そこで私は、携帯を見る時間は1時間と決めて、遅くても12時半には寝るようにしました。

それからは朝に勉強するのが苦手だった私ですが、朝早く起きれるようになり、

早めに学校に行って勉強するようになりました!

 

朝早く起きれるとすっきりして勉強もはかどります!

夜遅くまで勉強したい気持ちもわかりますが、睡眠はしっかりとりましょう

 

 

皆さんも一度自分の生活習慣を見直してみて、早めに改善していきましょう!

 

 

明日の更新は渡辺先生です!

 

お楽しみに!!!