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2026年 5月 12日 ~体調管理！早寝早起きは幸せ~
新しい風の
大沢康真 です
そう「かぜ」がはやっています
ゴールデンウィークで体力使って
かぜひいてるるという人も多いと思います
僕は元気です
なぜなら
早寝早起きをしているからです
早寝早起きすると１日が長く感じて幸せになります
寝ているほうが幸せだと思う人がいるかもしれませんが
朝、ギリギリに起きると、心に余裕がなく
ドタバタして１日がはじまりポジティブに
過ごせません
早起きして余裕のある朝をすごせれば
幸せになります
そして朝起きてからの２～３時間は
脳がリフレッシュな状態で
効率よく勉強が進みます
そうすると幸せになります
そして、早寝すると
夜の不安になることがなくなり
幸せになります。
早寝早起き、健康第一で
部活で忙しい人も元気に頑張りましょう
あしたの投稿は２限に間に合うか．．． 富塚担任助手です！
