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2025年 9月 25日 ～ちゃんと寝て～
原です。
最近私やりたいことが多すぎて昔よりもゴリゴリ睡眠時間を削ってしまって
…眠いです！！
今日も大学ずーーっと眠くてつらかった…(´;ω;｀)
そう！！
眠いと！
辛いんですよ！
みなさん！！！！
最近文化祭とかで、多くの人が勉強がおろそかになってしまったと感じているのではないでしょうか？
だからといって無理に睡眠時間を削って、勉強しようとすると大変なことになります。
作業効率も悪いし、気分も悪いし、寝ないと良いことありません。
勉強することも大事ですが、しっかり寝ることも大切です。
せっかく覚えた知識が寝ないと飛んでいきますよ。
まだこの時期は7時間ぐらいは取るのが良いと思います。
しっかり寝る前後は、ダラダラせずに切り替えをしっかりして勉強にしゃっきり取り組みましょう！！
次回は頼れる先輩前田さんです。
最近の安眠のコツがあったらぜひおしえてくださいーー！
