2023年 9月 1日 自己管理
こんにちは！
最近ブログを書いたので新鮮味がない齋藤です！
最近鎌倉に旅行に行って海に入り日焼けが痛く毎晩泣いています。（笑）
次回からはラッシュガードをきるようにします。（笑）
さてもうすぐで夏休みが終わり学校が始まると思います。
皆さんはしっかり早寝早起きをして起きている間で
効率的に勉強ができましたか？
学校がある日はそれぞれ個人差があると思いますが
7時や8時に起きていると思います。
夏休みはそういう縛りがなく不安定な時間に起きたり寝たりすると思います。
そうなると睡眠不足や寝すぎたりして
勉強に身が入らなくなったら元も子もないです。
また特に受験生は勉強時間を取ろうとして昼飯を抜いたり一日に取るべき必要カロリーを取らないで過ごしていませんか？
学校が始まりそのような生活を送れば集中して勉強に取り組めず文化祭や様々な行事に支障をきたすことがあります。
学校が始まるまでにしっかり生活サイクルを戻して最高の状態で学校を迎え勉強に取り組もう！
明日は松本担当助手です！
