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2026年 6月 30日 ～寝よう～
こんにちは！
担任助手の篠原です！
確かに佐藤担任助手とはあまり合えてないですね、、、
私は元気ですよーーー！！佐藤担任助手も元気なことを願ってます！
とは言え最近寒暖差が激しくて体調が安定しない、、、なんて人もいるのではないでしょうか
体調を安定させるには何といっても早寝早起きが一番です！！
学習終了後面談でみなさんと話していると、睡眠不足だという人がまあまあいるな、という印象でとても心配です
睡眠不足だと集中力が続かなかったり思考力が落ちたりと、良いことが一つもないです、、、。
それに、定着するのは寝ている時なので、睡眠時間をしっかり取らないとせっかく勉強しても定着しなくてとってももったいないです！！
私も今若干睡眠不足で、ブログにおもしろいことを書こうと思っても全然思いつかなくて困ってます、、、
皆さんも勉強に集中できるように、勉強したことが100%活かせるように、頭をすっきりさせて楽しく生きるために！
充分な睡眠時間を確保しましょう！！
生活習慣を安定させる大切さやコツは７月のHRでもたっぷりと話すので、こぞってご参加ください！！
明日のブログは秋元担任助手です！
体調管理で気を付けていることはありますか？
